La préparation mentale

Pour qui ? 

Sportifs, entreprises.. 

Le préparateur mental accompagne une personne en l’aidant à identifier ses ressources, tout en visant à optimiser le potentiel mental de l’individu pour l’aider à atteindre son objectif, tout cela en mettant au point des stratégies et méthodes adaptées. 

Il peut donc tout autant s’agir d’un objectif sportif ou artistique que professionnel….

  • Un sportif peut avoir besoin d’accompagnement par exemple, lors d’une phase précise de son parcours, pour gérer du stress à l’approche d’une compétition…
  • Un chanteur peut avoir envie de trouver des techniques pour vaincre une peur du public…
  • Dans le milieu de l’entreprise, on peut avoir une grosse pression mentale sans avoir les outils adéquats pour s’en soulager, ou avoir des difficultés à gérer une équipe dans un contexte conflictuel..

De multiples raisons peuvent nous pousser à demander de l’aide afin de mettre au point des stratégies adéquates qui visent à enlever les freins que nous nous posons sans même nous en rendre compte…

En cas de questions, n’hésitez pas à me contacter directement.