Apprivoiser une peur lors d’un apprentissage sportif

Cet audio a été édité pour un dossier sur la préparation mentale rédigé par Vincent Chanderot, paru en septembre 2021 dans les magazines suivants :

Windmag, Paramoteur+,  Parapente+ , et Kiteboarder.

Il s’agit d’un exercice de visualisation permettant au sportif de dépasser ses appréhensions lors de l’apprentissage d’une nouvelle technique ou d’un nouvel enchainement.

Par ailleurs, si vous êtes intéressé par un accompagnement personnalisé, c’est possible!



N’hésitez pas à me faire vos retours pour ceux qui l’ont testé !