Méditation guidée, un moment relaxation au chant des vagues.

Relaxation au bord de l’océan

Installez vous confortablement,  laissez vous bercer par le chant des vagues, et guider par les paroles… Choisissez un endroit calme, et prenez du temps pour vous. Cette vidéo dure environs 10 minutes, mais vous pouvez prolonger ce moment pour vous.

Et parceque l’art c’est la nourriture de l’esprit, la vidéo est illustrée par la talentueuse Gabrielle Carre, artiste peintre à ses heures… Je vous conseille vivement d’aller un tour sur sa galerie  lorsque vous aurez fini votre séance! 

 » Entre les rivages des océans et le sommet de la plus haute montagne est tracée une route secrète que vous devez absolument parcourir avant de ne faire qu’un avec les fils de la Terre »

Kalil Gibran 

10 minutes de méditation